ばなちーの自転車日記

関西のロードバイク実業団チーム TEAM Una Corda のばなちーの趣味ブログです。

2018-10-19から1日間の記事一覧

筋トレ56日目+ZWIFTレース!!

こんばんは!! 本日は筋トレDAY!! ここ最近と同じようにいくつかスキップありの短縮45分バージョン 最近筋トレ単体で1時間半時間をとるのもな〜と思い短縮バージョンで続けてます。 というのも今週は特にノルマの走行距離400kmが厳しそうなので少しでもロ…