2019.2.17 日 本日はシルベストサイクルの三田高回転練に参加！！ まずは朝一に勝尾寺を一本！ 昨日の疲れからダンシングをすると直ぐに足が売り切れ…ある程度流しながら登って、ラスト数百メートルだけスプリント トモくんと二人で集合場所の池田駅へ〜 今…