TEAM Una Corda
2019-8-23 石川県内灘で行われる内灘サイクルロードレースにシルベスト の皆様とレースに参戦してきました！！ ちょっといろいろあり記事を書くのが遅くなりましたがそれも踏まえて今から書きます。 前日入りし、受付を済ませて、明日のレース会場を入念に試…
2019.5.19 日曜 シルベスト サイクルの敏徹記理塾企画！！ 高強度！！琵琶湖2周！！ 皆の間で広がった名前は「BMW」 「Biwako Masochistic W lap」 昨年の秋、日本海往復ライドにて急遽決まった超ハード系ロングライド企画！笑 一日で琵琶湖を2周しようとい…
2019.5.5 日曜 勝尾寺のメンバーと美山へロングライド！！ まずは定番の高山公民館へ 美山道の駅ふれあい広場へ到達！ ↑名前は忘れましたがこれめちゃさっぱりしてて美味しい！！ おやきもいただきました〜笑 そこからすぐのかやぶきの里へ さっきおやき食べ…
2019.5.3 （金） GWのシルベスト 企画！！ 三田ルートでタイムトライアル練！！ 池田駅集合〜道の駅猪名川〜つくしの里 ここまでは全体のペースを見ながらゆっくり？進行！！ ここからTT練のスタートです！！ 三田小ループの片側平坦部分を使った7kmほどのTT…
2019.4.28 日曜 ゴールデンウィークに突入した日曜！！ ということでどこか行きたかったのでいろんな方に声をかけたものの家族サービス等で忙しいみたい… 急遽考え、日本海ライドをソロで行ってみよう企画を勝手に立ち上げました笑 今回のコースは自転車にど…
2019.4.15 月曜 Zwift - Tour of Watopia 2019: Jon's Mix おなじみのJon's mix やはりいい塩梅で苦しいですね笑 2019.4.16 火曜 Zwift - 3R Classique Flat Race - 5 Laps (32.3km/20.1mi 95m) (A) 20位の7秒遅れぼちぼちですな… 2019.4.17 水曜 マイクロバ…
2019.4.7 日曜 JBCFの舞洲クリテリウムに参戦！！ 僕の入っている実業団チームは自分たちで立ち上げたばかりのまだまだちっちゃいチーム 今回は先日、アームアテンダントの資格も無事取れたので一人で参戦！ 昼一番の監督会議はなかなか声が聞こえないものの…
書きたいネタが多すぎて平日分が追いつかない 2019.4.1月曜 Zwift - TTR Accelerator (B) エイプリル・フール！ 2019.4.2 火曜 Zwift - London 30分だけ軽く流し 2019.4.3 水曜 完全レスト 2019.4.4 木曜 BMW（琵琶湖2周）予習編！ DHバーを搭載したsystemsi…
2019.3.30 土曜 今日は大忙しの堺浜クリテ笑 まずはエリート金太郎CUP 今回も機材はpinallero prince にレーゼロ コンペ 今回はエアロフォームで追いかける場面と楽に走る場面を切り替えてながら走ることを意識！ 予想以上にアタック合戦が行われておりつい…
2019.3.24 日曜 わかやまサイクリングフェスタ2019 コース1 世界遺産高野山センチュリーライド に参加してきました！！ 今回前日が仕事だったため、夜に出発して車の中で2、3時間仮眠、5時の当日受付で参加しました！ 会場ではシルベストサイクルのイベント…
2019.3.15 金曜 〜2019.3.17 日曜 今回はシルベストサイクルで募集された鹿児島大隅半島フェリー弾丸ライドのモニターツアーに参加させていただきました！ 鹿児島県の鹿屋市を拠点に活躍しているシエルブルー鹿屋、鹿屋体育大学自転車競技部のメンバーが最高…
2019.3.10 日曜 本日は雨、今日は日本自転車競技連盟 チームアテンダント講習会 大阪府自転車競技連盟が主催している講習会に参加してきました！！ 昨日のレースの疲労も抜けないまま 久しぶりの講習、しかもテストもあると言う事で少し緊張しながら聞いてき…
2019.3.9 土曜 チャレンジリーグ 堺浜クリテの後半 午後からの90分エンデューロに参戦です！！ 少しお昼寝してから軽くアップ 仁義なきチームTT？？もはやガチクリテ？？を見ながら準備！！ 今回はエンデューロと言う事もあり落車の危険が少しマシかな〜 と…
2019.3.9 土曜 チャレンジリーグ 堺浜クリテ第4戦！！ なんとブログ記事が気付けば200に到達！！ 連投している事もあるので一概には言えませんがなんとか半年以上は確実に続いておりますね！！ 今回は明日に西日本チャレンジもある影響か参加者が全体的に少…
2019.3.3 日曜 本日はチャレンジリーグ 2019 スプリングエンデューロinはりちゅう 兵庫県加東市の播磨中央公園、自然散策ゾーンの一部を利用した一周3kmのコース スタート直後と登り返しが最大斜度10%にもなるクライマーも有利なロードコース！！ 僕自身はク…
2019.2.26 火曜 本日は平坦練！！ 今回の目標は100kmを下ハンのみで走行すること&エアロフォームの研究！！ 実はここ最近、ZWIFTではDHバーを使用してエアロフォームを研究しているのですが、ZWIFTだとDHポジションがしんどすぎて5分ともたない… 実走ではど…
2019.2.17 日 本日はシルベストサイクルの三田高回転練に参加！！ まずは朝一に勝尾寺を一本！ 昨日の疲れからダンシングをすると直ぐに足が売り切れ…ある程度流しながら登って、ラスト数百メートルだけスプリント トモくんと二人で集合場所の池田駅へ〜 今…
朝からzwiftで1時間ほどアップ 会場に着くと今日も風が強い…寒い… 試走が始まり次第体を温めるためずっと走っていました まずは朝一、エリート金太郎カップに参戦 前回38位と全く歯が立たなかったものの 今回は善戦13位！！ まだまだ戦えてはいないもののレ…
2019.2.10日 小豆島到着！ 坂手港で今から行ってきます〜 アップダウンのある素晴らしいコース 南国のような景色！ 違った角度からも 地図を見ながら今日走るコースを要確認！ 斜度も書かれておりとてもいいコースなのが一目でわかります！ 寒霞渓ヒルクライ…
2019.2.5 火 先日シルベストサイクルにお邪魔した時にトレーニングメンバーで和歌山サイクリングフェスタの下見を行うということをお聞きし、たまたま仕事がお休みだったのでご一緒させていただきました！！ 紀ノ川サイクリングロードへ 道も綺麗でとても走…
本日はウィンターキャンプ2日目！！ 昨日の宴会も楽しみつつ、しっかりと疲れを癒して2日目です！！ 本日は山岳多めの南半分！！ だんだん馴染みつつあるハードモードメンバー6人+シルベストの藤岡選手と走行します！！ しっかりと技を盗ませていただきます…
ウィンターキャンプDAY1 今回、シルベストサイクル企画のウィンターキャンプに参加してきました！ そこでな、な、何と！！ サーベロの方がいらして、試乗会を開催！！ 最新のエアロロードやトライアスロンバイクなどなど多数のバイクを持ってきていただきま…
2019.1.14月 今日は冬休みを使いお休み！ さあ！！ 今日はトモくんを誘い三田ループへ！！ この冬、4回目の高回転練！！笑 8：00集合場所の池田駅前ですでに0度… めちゃくちゃ寒い… 寒すぎたのでトモくんに連絡を入れコンビニで待ち合わせに変更… カイロを買…
2019.1.6 日 本日は、Calfman Japanの舞洲デュアスロン 近畿スプリントステージです！！ Calfmanのカーフはふくらはぎの事！！ しっかりとふくらはぎを痛めつけてきます笑 初めてのデュアスロン！！ 本日はシルベストサイクルの皆様と一緒に参加します！！ …
2018.12.26 水 本日は実は誕生日…笑 何年まったく関係なくなってきますけどね笑 仕事終わりにとある企画のためにシルベストサイクルへ 来年度の我々のチーム活動として新たな企画を計画中… 原画をモザイクして〜 さぁこれはなんなんでしょうか？ 追々、発表…
2018.12.16 日 本日はもともと小豆島ライドの予定だったのですが西の方から雨雲が迫って来ているということで、急遽近場のるり渓ライドということになり朝から池田駅へ 少し早くついたので近くのヒルクライムポイント、五月山へ笑 時間的問題で激坂区間の1.5…
2018.12.15 土 本日は朝から堺浜クリテにエントリーしたのでアップをこなします！ 今回の堺浜クリテにエントリーする際、エンデューロに出るつもりが安定の定員オーバー… 仕方なく残っていた最上位クラスの金太郎カップに参戦してみました！ 朝のレース4時間…
シルベストサイクリストの明石周辺をユルポタする企画！！ 明石に行くまでをトモくんともがく移動練笑 2号線を弾丸で移動〜 システムシックスの威力を遺憾なく発揮させました笑 信号ストップありつつのインターバル笑 メーター読みで300w、40km/h巡航 あった…
まずは朝勝メンバーと勝尾寺ヒルクライム 今日のタイムは12分59秒… タイムはそこそこでしたが10分Ave330wと10分MAXが出ていました！！ タイムは風の影響なのかインターバルが効いていたせいか…頑張れたので結果よし ヘロヘロのみんな笑 その後、高山公民館へ…
シルベストサイクル企画！！ Cannondale 『System six」ワンメイク インプレ100kmライド in Awaji！！ Cannondaleの最新エアロバイク『Systemsix』をメーカーさんからお借りしてたっぷり堪能できる最高の企画！！ まずはジェノバライン岩屋港にて集合！！ 本…
