ばなちーの自転車日記

関西のロードバイク実業団チーム TEAM Una Corda のばなちーの趣味ブログです。

ZWIFT

仕事から帰ってきて10分ほど仮眠〜

 

 

筋トレをしようと思い腹筋、背筋、腕立てをやった後でしんどくなりローラーに変更

 

 

 

なんとなくFTPテストやってみよって思ってしまいやり始める!

筋トレもしんどかったのにFTPテストやってもマトモな結果が出るわけなかった…

 

 

というかやり遂げる気持ちが弱ってる…??

 

FTPテスト後にUCIコースのスプリント一本やって終了

 

1時間25分 44km 98TSS

 

 

 

 

 

明日こそは筋トレやるぞ!