しんどい時こそ
2019.5.20(月)〜5.24(金)
ビワ2が終わり、上半期のBIGイベントが終わったことでテンション下がり気味…
ただロングライドの疲れなのか、あんまり頑張る気が起きません
気分が上がらない時こそ軽く足を回してみる
回し出すとある程度走れる日と本当に走らない日がある。
ある程度走れる日は良しと思い、走れない日は諦めて回復に努める
体のしんどさだけでなくメンタルのケアが大事だなと思います。
しんどい部分をどうやって楽しい気持ちで塗り替えられるか、なるべく自転車と長く付き合っていきたいから、色々なことを試して続ける
やれないことも継続する事で成長するはずと信じて