メンタル

お久しぶりです。

なんというかこのところ練習にもメリハリが出ずダラダラと強度が落ち気味…

何故だろうと色々と考えてもまとまらなかったけど考えた原因を書こう。

・筋トレ週2から2週に1回ペースになっている

・ZWIFTとりあえず続けてるがTSSがたまらない…

・ブログを書かなくなっていた

書きづらい事も多くて書かなくなってしまっていたが、嫌なことでもとりあえず書き出してたほうがメンタル面のケアにつながっていたんだと改めて思います。

もっと強くなりたいですな〜

とりあえず一言メモを再開しよ