2019.2.20 水曜 少し回復したかなーってところですが、 やはりハムストリングが張ってます… Zwift - 3R Everything Bagel Hilly Race - 1 Lap (34.3km/21.3mi 545m) (B) 1時間半で80tssほど やはり持久力がなかなか回復しませんな…
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