2019.4.30 火曜 平成最後ですね！！ 今日は昼から出勤なので朝練！ Zwift - Tour of Watopia: Stage 4 (Open)（7回目） 今週はツアーオブワトピア救済日でステージ4が走りたい放題！ レベルupのために頑張ります笑！ ZWIFT終わりに4kmラン！！ 1km 5分20秒く…

2019.4.29 月曜 昨日のロングライドで体もだるいですがZWIFT！ Zwift - Tour of Watopia: Stage 1 - Glow In The Night (Open) ツアーオブワトピアのステージ1！ 実は実走も多くてこれだけ走れていなかったので今回走りました〜

2019.4.28 日曜 ゴールデンウィークに突入した日曜！！ ということでどこか行きたかったのでいろんな方に声をかけたものの家族サービス等で忙しいみたい… 急遽考え、日本海ライドをソロで行ってみよう企画を勝手に立ち上げました笑 今回のコースは自転車にど…

2019.4.22 月曜 Zwift - Tour of Watopia: Stage 4 (Open) このイベントのテーマがEXP！！ つまり経験値です！！ ゴールすればトータル3600ポイントもの経験値をゲットできるレベルupブースト！！ 2019.4.23 火曜 Zwift - Tour of Watopia: Stage 4 (Open)（…

2019.4.15 月曜 Zwift - Tour of Watopia 2019: Jon's Mix おなじみのJon's mix やはりいい塩梅で苦しいですね笑 2019.4.16 火曜 Zwift - 3R Classique Flat Race - 5 Laps (32.3km/20.1mi 95m) (A) 20位の7秒遅れぼちぼちですな… 2019.4.17 水曜 マイクロバ…

2019.4.12 金曜日の晩から 4.14の日曜まで沖縄に弾丸で行ってきました！！ 沖縄は父方の祖父母が住んでいるのですが訪れるのは10年ぶりくらい！ 懐かしいですね さて2019.4.13 土曜 祖父母の家からシルベスト一行の泊まるホテルへ 今回いっしょに帯同してく…

2019.4.8 月曜 Zwift - Tour of Watopia: Stage 2 - In Hot Pursuit (Open) 先週のステージ1は予定が合わず走れず… 2019.4.9 火曜 とりあえず走り出してみるものの足が動かず途中で終了〜 とりあえず1時間ほど軽く回しておきました 2019.4.10 水曜 Zwift - T…

2019.4.7 日曜 JBCFの舞洲クリテリウムに参戦！！ 僕の入っている実業団チームは自分たちで立ち上げたばかりのまだまだちっちゃいチーム 今回は先日、アームアテンダントの資格も無事取れたので一人で参戦！ 昼一番の監督会議はなかなか声が聞こえないものの…

書きたいネタが多すぎて平日分が追いつかない 2019.4.1月曜 Zwift - TTR Accelerator (B) エイプリル・フール！ 2019.4.2 火曜 Zwift - London 30分だけ軽く流し 2019.4.3 水曜 完全レスト 2019.4.4 木曜 BMW（琵琶湖2周）予習編！ DHバーを搭載したsystemsi…