2019.4.30 火曜 平成最後ですね！！ 今日は昼から出勤なので朝練！ Zwift - Tour of Watopia: Stage 4 (Open)（7回目） 今週はツアーオブワトピア救済日でステージ4が走りたい放題！ レベルupのために頑張ります笑！ ZWIFT終わりに4kmラン！！ 1km 5分20秒く…