ZWIFT練！！ 朝5時に起きてZWIFT！！ みんな同じジャージで写真映えしますね！！ ZWIFT ACADEMY 8. Lactate Shuttling L4〜L5を刺激するワークアウト 昨日の疲れも残ってるのか 朝一で全然足が回らない(>_<) 朝日に向かってイイね！！ 1分270w1分210wが維持…