ZWIFT練〜 ワークアウトのThe Wringer 30秒550wを10回！ 徐々にレストタイムを減らしていく んですがもともと550wを30秒ももたない…(￣▽￣;) もって20秒くらい… 無理やり終わらせたものの全然クリアできてない(>_<) その後に少しスプリントを行なって終了〜 …