2019.1.8火 日曜のカーフマンのおかげで脹脛がバッキバキ… 月曜はしんどすぎて完全レストday 今日も足が重い〜 筋トレしようと思ったけど 諦めてとりあえずzwift Zwift - Tour de Zwift - Stage 3 (A) スタート直後600位くらいでしたが 淡々とエンデュランス…