Zwift - Tour de Zwift - Stage 3 (A)
2019.1.8火
日曜のカーフマンのおかげで脹脛がバッキバキ…
月曜はしんどすぎて完全レストday
今日も足が重い〜
筋トレしようと思ったけど
諦めてとりあえずzwift
Zwift - Tour de Zwift - Stage 3 (A)
スタート直後600位くらいでしたが
淡々とエンデュランスとテンポで1時間
結果280位まで上がってました！！
なんだかんだとトータル2時間くらいコギコギ
乳酸を流し〜
そろそろ筋肉痛治ってくれ…
