筋トレ57日目と思いとりあえず帰ってきてから始めてみるも眠気が強すぎて途中で30分ほどウトウト… その後とりあえずZWIFT起動！！ 足は重いがまずは30分ほどアップ ケイデンスを上げたり片足ペダルをやったりとアップをして今日から新コース、ニューヨークの…