2019.1.21月 朝から少し筋トレ 腹筋背筋、逆ペダル、高階段 仕事終わりにシルベストへ行き相談を… その中で僕の乗車姿勢が高いということを指摘していただきました！ 薄々感づいていたけれどやはり上体が上がっておりますね… ポジションを見つめ直す必要があ…