We are zwifter！！
昨日はレスト日にして映画を観てきました！
マーベル作品の「ヴェノム」
アンチヒーロー映画！！
アメコミのマーベル作品は大概観に行ってる大好きな作品！！
今回はアンチヒーローであり最強最悪のダークヒーロー！！
なかなか暗いところもありますがアクションシーンもめちゃくちゃ面白かった！！
話は変わり土曜の朝からZWIFTです！！笑
本日もFacebook等からシルベストサイクル呼びかけライド！！
tour of New York 5ステージ！！
脚が揃ったいい集団！！
自然とローテーションをしながらいい感じの強度です！！
ラスト500メートルから駆けたものの途中でたれてしまい集団の最後尾…(>_<)
この後に１時間半ほど100wで回して終了〜
ZWIFT終わりに明日のアップダウン練に向けて洗車と注油を行いました！！
オイルが切れたので新しいアイテム！
マックオフのドライタイプ！！
専用のライトがついていてチェーンオイルがついてるか確認できます！！
明日の実走の感じが楽しみです！！
昼間はシルベストでお買い物してゆっくりと…
久々にカフェでもゆっくり〜
夕方は合唱の練習をして今帰りの電車の中です！！
今日はなかなか充実した一日でした(๑˃̵ᴗ˂̵)و
早く寝て明日に備えねば！！
