筋トレ59日目&ZWIFT

筋トレ59日目！！

昨日の月間目標でも言っていた通りフルメニュー！！

久しぶりにやるとノーレストに足がもたない…

途中で眠気が襲いかかってくる等のトラブルがありつつもとりあえず実行にうつす

精神面からくるものなのか、次のZWIFTに無意識に足を残してしまうのか…筋トレだけではオールアウトできてない感じがするんですよね

というよりオールアウトって何やったかなって感じでして…無理やりやればMAXのパワーはでませんがそこそこの強度なら結構走れてしまうんですよ(^_^;)

これで筋トレ合ってるのかな…？

その後ZWIFT

Tour of New York - Stage 5

ついにラストステージへ！！

走行中は余裕もなくて写真なし…

展開とするとスタートダッシュで20位くらいに上がったもののすぐさま順位を落として80位前後に…

集団を吸収しながら登り区間、下り区間、平坦と上げていきたい60位から80位くらいの20人の大集団を形成！！

いつもの調子で残り600mで駆け出るも筋トレ後のパンパンの足では耐えきれず集団の最後尾になってしまいました…

結果78位…

足が重いです…

ライド終わりにZWIFTからメールが届いてました！！

「ヘイ！！ユウ！！

ツアーオブニューヨーク完走おめでとう！

ニューヨークジャージは11月9日までまっててね！」

ってな感じのメールでした笑

明日は朝も早いし夜も用事があるので完全レストかな？？

それではGood night！