筋トレ+ Zwift - 3R Surrey Hills Climbing Race (40.9Km/25.4mi 890m) (B)

2019.1.28月

昨日の疲れが残っていますが今日は筋トレ！！

1時間くらいのメニュー！！

苦手分野に特化したコース！！

その後はzwift

Zwift - 3R Surrey Hills Climbing Race (40.9Km/25.4mi 890m) (B)

途中離脱〜

やはりパワーが落ち気味…

疲れですね…

コンスタントにやりながら回復させます！