2019-03-20 zwift レスト練 ロードバイク トレーニング ZWIFT 2019.3.20 水曜 アルプデzwiftをゆるゆると2時間ほどレスト練 ゆっくり登ってもまたヘルメット… いつライトウェイトが手に入るのか… また登ろう!!