筋トレ撃沈…

筋トレ60日目

スタートするものの30分ほどで眠気に襲われる撃沈…

毎回眠くなるので血糖値が落ちてるのかと思いチョコを少しづつ食べてたんですが関係なかったです…

どこかのサイトで見たときに眠い時にトレーニングしても「百害あって一利なし」とか書いてましたが本当なんですかね？？

うーん…

その場で10分ほど寝てZWIFTローラーに移りました。

WBR 1  Lap Volcano Climb Race

びっくりするほど足が重くてどうしようかと思った…

眠かったのでこの記事も次の日に書いてます笑