先週のハリチュウから違和感が続く左膝…
SNSで呟くと皆さん、色々なアドバイスと状況を教えてくださいました！！
やっぱり筋肉の使いすぎ、ここは休養をとるべきという事で土曜の堺浜クリテまで3日間休養
木曜は腹筋、背筋、臀筋を意識した筋トレ
休むのはやはり焦りますね〜
でも一番はZWIFTのレベル上げがしたい笑
焦りというよりゲームとしてZWIFTがやりたいんです！！
新しいバイクを変えるdorpシステムもメチャクチャ面白いしさらにローラーを回したくなってます！！
ここはグッと堪えて早く治してアゲアゲでトレーニングしていこう！！
