筋トレ45日目！！足を止めるな！！

ここ3日ほど5時間睡眠が続いていたので今日はゆっくり睡眠をとる

と決めて寝てたら10時間くらい寝てました笑

元気回復！！でも寝すぎて火がつかない…

朝ZWIFTやろうかとも考えましたがなかなかスタートできなかったのでちょっとお出かけ！

最近、話題の映画「カメラを止めるな！」を観てきました！！笑

結構映画好きなんですよ笑

「はじめの30分くらいを過ぎれば面白い」とか色々と噂は聞いてましたがなかなか上手く出来てる映画ですね！！

ネタバレは全くする気はありませんが、はじめの方も役者さんの動きを隅々まで観てるとかなり面白いですよ笑

全く映画の内容とは関係ありませんが「カメラを止めるな！」って題名いいですね。

なにかをやってる途中で色々とトラブルはつきもので、それでもやりたいことなら続けることが大事なんです！！

って事で今現在続いている筋トレ日記へ笑

筋トレ45日目です！！

本日、映画終わりにまたもやシルベストによって色々と次のリアル課金について相談していたら時間が経ちすぎてしまったので(ｰ ｰ;)笑

水曜の中日なので軽め

ノーレスト左右2分ずつの1時間メニュー

アンクルベルト使わずに重りも普段より軽めにして回数と角度で追い込むスタイル

昨日の実走練のせいか大腿四頭筋がめちゃくちゃ張ってる…

ちゃんと追い込めてる証拠ですね！

やっぱり逆回転が苦手っすね(ｰ ｰ;)

その後にZWIFT

WBR UCI Worlds Hilly Race 1 Lap

試しに1台目のメリダちゃんでZWIFTやってみたんですがハンドル高すぎる(>_<)

サドルの高さだけ合わせてたんですがハンドルも下げないといけませんね…

ポジション微妙でサラ足じゃないとはいえボロボロすぎました(ｰ ｰ;)

49分 24km 61TSS

明日は実走頑張りまーす！