筋トレ63日目！
今日はノーレスト半分ずつ役1時間の筋トレ
昨日の実走後に行うことによって筋肉にさらに負荷をかけられる。
その後はZWIFT
WBR 10 Laps LaGuardia Loop Race (28km/17mi) (B)
一周2.5kmを10周するレース
Bチームで参加したもののスタートダッシュについて行けずぼちぼち
ある程度は耐えなが1時間のレースを終える。
夜は知り合いとお会いしてとあるものをいただいてきました笑
日曜日には装備して出かけます笑
最近、機材への投資が半端ない…笑
機材を整理して金策します。笑
