Zwift - Tour de Zwift - Stage 5 (A)
2019.1.15 火
昨日の高回転練の筋肉痛がやはりキテマス…
でも前回、前々回と比べるとかなりマシ！！
って事で早速zwift
と思ったんですが、とりあえず筋トレ！！
苦手な分野だけ4分ノーレストを入れた1時間メニュー
やっぱ痛いぃぃ…
その後
Zwift - Tour de Zwift - Stage 5 (A)
ついにツールドzwiftも折り返し地点！！
今回も順位がでないTT仕様でした〜
Aコースの3周、めちゃくちゃキツイ…
踏んでも踏んでもパワーがでない…
登りで大集団から千切られつつも自分のペースでクリア
やはり1時間でTSSが100付近！？
これはほんまにあってるの？？
